[XiuRen秀人网] 2022.02.23 No.4627 杨晨晨 [82+1P-713M]

798779320 · 发表于 2022-4-2 12:54

2022.02.23 No.4627 杨晨晨

1212312123 · 发表于 2022-4-2 19:01

感谢楼主分享

Nmoney · 发表于 2022-4-2 19:26

这个我收了！谢谢美图阁！

zz123456789 · 发表于 2022-4-2 20:10

楼主辛苦了，谢谢美图阁分享！

201423940 · 发表于 2022-4-2 22:43

施瓦辛格健美全书里写过这段，有人问我健美运动员是否真的很强壮，还是他们的肌肉中看不中用，我想说的是顶尖的健美运动员确实都非常的强壮，但是力气对于他们来说只是达到目的的手段而不是最终目的，所以只有力量举的运动员才会关注力气的大小。现代的力量举运动员也会注重大量的健身训练，也就是说健身训练增加的肌肉对他们的力量举确实有所帮助，提高成绩。
(P.s.一下up95公斤体重硬拉才到160公斤真是逊诶[妙啊])